Bye-bye Therapeuten? Was Mental Health Coaches wirklich können
Sie möchten keinen Therapeuten aufsuchen? Ein digitaler Mental Health Coach könnte das Richtige für Sie sein.
Auch heutzutage noch ist der Gang zum Therapeuten oft mit Vorurteilen behaftet. Doch durch das Internet eröffnen sich neue Wege zur seelischen Gesundheit.
Besonders auf Plattformen wie Instagram und TikTok haben sogenannte Mental Health Coaches eine Nische gefunden. Sie bieten Kurse oder persönliche Beratungen an, um Menschen zu einem glücklicheren Leben zu verhelfen – oft ohne jegliche zertifizierte Ausbildung.
Diese selbsternannten Experten locken mit Versprechungen von mehr Klarheit, Motivation und Heilung. Doch was steckt wirklich hinter dem Trend des Mental Health Coaching – und können diese digitalen Seelenflüsterer halten, was sie versprechen?
Vorsicht vor leeren Versprechungen!
Experten warnen vor den Risiken dieses relativ neuen Trends. Ohne die nötigen Qualifikationen könnten solche Angebote mehr Schaden als Nutzen bringen.
Im Gegensatz zu Psychologen oder Psychiatern ist der Titel «Mental Health Coach» nicht geschützt. Theoretisch kann sich jeder so nennen.
Trotzdem greifen viele Menschen auf diese unkonventionelle Hilfe zurück. Sei es aus Mangel an Zugänglichkeit, professioneller psychischer Unterstützung oder aus dem Wunsch heraus, spezifische Lebensaspekte wie Schlafgewohnheiten oder Konfliktmanagement anzugehen.
Digitale Pioniere im Coaching-Bereich
Firmen wie Headspace haben das Potenzial erkannt und bieten mittlerweile textbasiertes Mental Health Coaching direkt für ihre Kunden an. Für einen monatlichen Beitrag erhalten Mitglieder individuelle Sitzungen mit geschultem Personal.
Ein Ansatzpunkt für alle, denen klassische Therapieangebote nicht zusagen. Auch Lyra Health springt auf diesen Zug auf und bietet ähnliche Dienste exklusiv für Mitarbeiter von Partnerunternehmen an.
Andere Firmen wiederum legen ihren Fokus eher auf Karriere- oder Lebensberatung mit positiven Nebeneffekten für die mentale Gesundheit ihrer Kunden.
Eine Frage der Qualität
Nichtsdestotrotz stellt sich die Frage nach der Qualität solcher Angebote. Experten kritisieren insbesondere Influencer-basierte Ansätze, die ohne fundierte Ausbildung hartnäckig über Social-Media-Kanäle verkauft werden.
Das US-amerikanische National Board for Health and Wellness Coaching (NBHWC) mit Sitz in San Diego, Kalifornien, bemüht sich um eine Professionalisierung des bislang unregulierten Marktes durch strenge Prüfverfahren für angehende Coaches.
Mehr als 11'000 Personen haben seit Einführung dieser Prüfung bereits eine Zertifizierung erhalten. Ein Lichtblick in einem Markt voll fragwürdiger Angebote.
Zukunftsmusik: Ethik & KI im Coaching
Die Rolle künstlicher Intelligenz in diesem Sektor bleibt abzuwarten. Unternehmen sind gefordert, ethisch vertretbare Wege einzuschlagen, wenn es darum geht, KI-gestützte Methodiken einzuführen.
Doch eines ist klar: Der Bedarf nach flexiblen Lösungsansätzen in Sachen mentaler Gesundheit war nie grösser.
