Die Top-Fitness-Apps für 2024
Von Ausdauertraining bis zum Laufen und Joggen. Workout-Apps unterstützen Sportler und solche, die es werden wollen. Wir stellen unsere fünf App-Favoriten vor.
Sie möchten abnehmen, schneller laufen oder effektiver Radfahren? Sie heben gerne Gewichte oder suchen nach einer Anleitung zum ergiebigen Marathontraining?
Egal wie Ihr Training oder die Lieblingssportart aussehen – viele Workout- und Fitness-Apps helfen dabei, das eigene Fitness-Ziel zu erreichen.
Und die App-Stores sind voll von nützlichen Sport-Apps in unterschiedlichen Preisklassen.
8fit & Aaptiv: Ernährungspläne und Audio-Workout
8fit vereint On-Demand-Workouts und Mahlzeitenplanung in einer App. 8fit erstellt dabei ein individuelles Programm für Ihre Ernährung und Übungen basierend auf dem Ziel, dass Sie selber definiert haben.
Mit der Pro-Version erhält man ausserdem personalisierte Mahlzeiten- und Einkaufslisten. Und zusätzliche Workouts gibt es obendrauf.
Die KI-Audio- und Video-Fitness-App Aaptiv hingegen ist spezialisiert auf Audio-basierte Trainingseinheiten. Ein Trainer gibt Anweisungen mit Musik im Hintergrund, sodass man (endlich!!!) nicht mehr auf den Bildschirm schauen muss.
Fitness+ von Apple: Das Familiensharing-Workout
Apples Fitness-App Fitness+ bietet eine Vielzahl an Video-Einheiten. Ausserdem kann der User personalisierte, anpassbare Trainingspläne erstellen.
Fitness+ kostet 12.90 Franken pro Monat. Wer vorab gleich für zwölf Monate zahlt, für den fallen 99 Franken an.
Ein grosser Vorteil: Bis zu fünf Familienmitglieder haben die Möglichkeit, die App ohne zusätzliche Kosten zu nutzen. Die App ist spezialisiert auf elf Sportarten, darunter Kraftsport, Rudern und Radfahren.
Kostenlose Calisthenics und Pilates Workouts mit Blogilates
Blogilates ist eine der besten kostenlosen Sport-Apps. Sie enthält Video-Workouts mit Influencerin und Fitnessunternehmerin Cassey Ho, die Tipps gibt und von ihren Erfahrungen berichtet.
Ebenfalls eine sehr bekannte Person stand Pate für die All-in-One-Fitness-App Centr. Schauspieler Chris Hemsworth und sein Expertenteam wirkten federführend an der Konzeption mit.
Die App hilft bei der Trainingsplanung, bei der Durchführung von Workouts, und man erhält Input zum Thema gesunde Ernährung. Darüber hinaus gibt es ein Beispielvideo für jede Übung.
Yoga- und Meditations-Videos
Mit «Find What Feels Good» verkauft die populäre Yoga-Lehrerin Adriene Mishler ein Abonnement all ihrer Yoga- und Meditations-Clips. Verfügbar sind die Dateien zum Download für alle iOS- und Android-Geräte sowie auf ausgewählten Videoplattformen.
Der Yoga-Video-Abonnementdienst richtet sich sowohl an Erfahrene als auch an Yoga-Neulinge, die sich näher mit dem Thema befassen wollen.
